8 Nutrien Terbaik Buat Ibu Hamil (^_^)

Setiap ibu hamil perlu menitikberatkan pengambilan vitamin dan mineral dalam pemakanan harian. Seiring dengan pertambahan usia kandungan,  keperluan nutrien atau khasiat pemakanan turut meningkat. Ini penting bagi menjamin kesihatan anda dan janin. 8 nutrien terbaik bagi ibu hamil adalah :

1. Protein (daging, ikan, telur dan kekacang) - Menghasilkan sel-sel darah.
2. Karbohidrat & lemak - Membekalkan tenaga pada tubuh setiap hari sekali gus menjadikan tubuh tidak mudah penat.
3. Kalsium (susu, produk tenusu, sayur-sayuran hijau dan kekacang) - Membantu pertumbuhan bayi serta melindungi anda daripada risiko osteoporosis. Jika keperluan kalsium tidak mencukupi, kekurangan kalsium itu akan diambil dari tulang anda.
4. Zat besi (sayur-sayuran hijau spt bayam, kangkung, daging dan hati) - membantu dalam proses menghasilkan sel-sel darah merah. Membantu mencegah timbulnya anemia.
5. Asid folik - Berdasarkan beberapa penemuan pakar kesihatan, wanita hamil yang kekurangan asid folik besar risikonya mengalami risiko keguguran atau kerosakan kepada janin.
6. Vitamin B kompleks (biji-bijian, kekacang, sayur-sayuran hijau, telur dan produk susu) - Membantu menjaga sistem saraf, otot dan jantung agar berfungsi secara normal.
7. Vitamin D (Minyak hati ikan, kuning telur dan susu) Bermanfaat untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang bayi anda.
8. Vitamin E (biji-bijian terutamanya gandum, kekacang, minyak sayur dan sayur-sayuran hijau) - Membantu pembentukan sel darah merah yang sihat

Set Ibu Hamil Shaklee

Set Ibu Hamil / Set Ibu Mengandung Shaklee

Set Ibu Hamil / Set Ibu Mengandung Shaklee mengandungi semua vitamin yang diperlukan oleh bakal ibu sepanjang proses kehamilan.. Vitamin ini adalah 100% semula jadi, selamat serta berkesan..

Set untuk Trimester 1

Vitamin B Complex

(1 biji sehari)

B Compleks Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B. Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'. Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari. Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk. 

Vitamin C

(1 biji sehari)

Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari? Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah. 

Vita-Lea Iron Formula

 (1 biji sehari )

Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi. Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia. Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

 OsteMatrix(calcium magnesium) 

  4 biji sehari

Ibu yang mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 in 1 la..Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..vitmain D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi. Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu. Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna. Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri. Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia 

Set untuk Trimester 2&3

Omega 3 (Omega Guard) -

 1 biji sehari

Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

Add-On

Energizing Soy Protein

 (minum sehari sekali)

Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit. ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat. Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi. Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

Berminat dengan produk Shaklee??

hubungi 019-341 7931